comment 0

Салат с апельсинами, авокадо и помидорами черри

Follow my blog with Bloglovin
Бодибилдерам нравится готовить салаты. Очень простой и по-весеннему яркий салат сo знакомыми ингредиентами: апельсинами, авокадо (как-то мы добавляли его в протеиновый коктейль) и помидорами черри, которые способны скрасить даже самый “ленивый” рецепт.

Salad

Salad

Salad-with-oranges

Salad

Salad

1. Все составляющие поместить в емкость для салата.
2. Оливковое масло смешать с уксусом или соком лимона до состояния эмульсии. Добавить соль и перец и еще раз хорошенько перемешать. Не пренебрегайте этим шагом. Заправленный эмульсией салат дольше сохранит свою свежесть на столе, чем салат заправленный сначала маслом, а затем уксусом. В последнем случае в тарелке с салатом выделится жидкость, а добавленная зелень быстро потеряет свою хрусткость.

Salad-with-oranges

Salad

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s